Youper - CBT Therapy Chatbot

A Youper interaktív CBT-terápiás gyakorlatokon keresztül vezet, amelyek segítenek lecsillapítani a szorongást, javítani a hangulatot, és erősebb kapcsolatokat építeni barátaival, családjával és szeretteivel.

– Egy zsebtanácsadó, aki elvezeti Önt. - Alma

"Youper azonnali és hasznos tanácsokat ad." - Google

– Terápia elfoglalt embereknek. - Egészség

„Nincs időm terápiára járni, még az interneten sem. Szóval kipróbáltam ezt a chatbotot. Istenem! Csodálom, hogy milyen jól megért engem, és jó tanácsokkal szolgál, hogy segítsen bármilyen forgatókönyv közepette. A válaszok megdöbbentőek számomra, mert kipróbáltam a ChatGPT-t, és ez nem volt annyira hasznos a mentális egészség szempontjából.” - Stellata82

TUDÓSOK ÁLTAL BIZONYÍTOTT HATÁSOS

A Youper kognitív viselkedésterápia (CBT) technikákat alkalmaz, amelyek tudományosan bizonyított módszer a szorongás csillapítására és a hangulat javítására. A CBT gyakorlati gyakorlatokon alapul, amelyek segítenek tisztábban gondolkodni, kezelni a stresszes helyzeteket, és átvenni az érzelmeit.

A Stanford Egyetem tanulmánya, amelyet a Journal of Medical Internet Research folyóiratban publikáltak, jelentős javulást mutatott a depresszió és a szorongás tüneteiben a Youper alkalmazás használata után.

TERAPUTÁK ÁLTAL KÉSZÜLT

Hagyományosan a CBT-t heti egyszeri üléseken végzik. A terapeuták azért hozták létre a Youpert, hogy mindenki számára elérhetővé tegyék a CBT-t. A Youper a saját idődben és ütemezésedben elérhető, ahol és amikor csak szüksége van rá.

A TOP 5 OK, MIÉRT KELL KIPRÓBÁLNI

1. Szeretné javítani a mentális egészségén, de nincs ideje terápiára.

2. Meg akarja állítani a negatív gondolkodást, a kérődzést és a mérgező önbeszédeket.

3. Szeretnél jobban kezelni és megoldást találni a stresszes helyzetekre.

4. Céljai eléréséhez motivációt és coachingot szeretne.

5. Növelni szeretnéd az önbecsülésedet és erősebb kapcsolatokat szeretnél építeni.

Nem számít az okod, az utazásod a legjobb éned felé még ma kezdődik!

FELTÉTELEK

A prémium szolgáltatások előfizetéssel érhetők el. Az előfizetés automatikusan megújul, hacsak nem kapcsolja ki a Play Áruház fiókbeállításaiban legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt. Előfizetését bármikor lemondhatja.

Általános Szerződési Feltételek: https://www.youper.ai/terms-of-use

Adatvédelmi szabályzat: https://www.youper.ai/privacy-policy